#236 - Bernadette de Gasquet - Institut de Gasquet - 40 ans de yoga ou 40 ans de clope, on n'a pas les mêmes résultats

Des femmes enceintes jusqu’aux sportifs de haut niveau comme Teddy Riner, Bernadette a su faire de son nom une méthode reconnue mondialement. Une énergie de dingue à 75 ans “et demi” et une notoriété construite brique par brique. Bernadette est une vraie force de la nature. Elle a débuté ses études en économie à Assas, continué à Dauphine et prolongé à Science-Po pour se reconvertir dans le yoga dès les années 70 et finalement reprendre des études de médecine à 38 ans. “On est dans la biomécanique de base et c’est la même dans le monde entier.” L’objectif ? Gagner en légitimité et pouvoir affirmer ses propos sans être vu comme une farfelue qui fait du Yoga. Au fur et à mesure des années, elle a fini par devenir une sommité du périnée, des abdos et du gainage au point de créer son propre institut à Paris et à Tokyo à l’aide de ses deux filles. La raison de son énergie et de sa réussite ? Une envie de transmettre et d’apprendre au quotidien. Découvrez le fabuleux parcours de Bernadette de Gasquet dans cet épisode ! TIMELINE : - 00:03:15 : Présentation de Bernadette - 00:09:42 : D’Assas à Dauphine et Science-Po jusqu’au déclic du yoga - 00:35:09 : Les origines du travail de Bernadette autour de la natalité - 00:59:04 : Argumenter son travail en faisant des études en médecine à 38 ans - 01:22:11 : Comment Bernadette a amélioré son réseau mondial 02:05:36 : La vie quotidienne et heureuse de Bernadette On a cité avec Bernadette de Gasquet plusieurs anciens épisodes de GDIY : - #12 Gregory Mollet-Vieville - Rester consistant et persévérer, les clés de la réussite - #182 Anaëlle Malherbe - INSEP - la préparation mentale pour exceller en trouvant du sens - #208 - Marie Comacle - Puissante - Faire vibrer le corps des femmes Avec Bernadette de Gasquet, on a parlé de : - Teddy Riner - Kodak - Yoburo - Eva Ruchpaul - La maternité des Lilas - La maternité des Bluets - Frédéric Bonnard - Esculape : Hygiée et Panacée - Françoise Giroud Bernadette de Gasquet vous recommande de lire : - La puissance insoupçonnée du gainage: La méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal de Bernadette de Gasquet et Teddy Riner - Abdominaux : arrêtez le masacre ! de Bernadette de Gasquet - Pour en finir avec le mal de dos de Bernadette de Gasquet La musique du générique vous plaît ? C’est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. On embrasse Marine et Laure, les filles de Bernadette. Un Coucou à Marie et Laurent. Une pensée pour Jacques Thiebault. Pour contacter Bernadette c’est ici