#13 Die Zeit der Schwangerschaft gehört nur dir

Stress in der Schwangerschaft kann negative Folgen haben. Sicherlich hat jeder von uns das irgendwo schon mal gehört. Trotzdem ist es leider so, dass Frauen, auch unter der Schwangerschaft, großen Druck haben: Job, Haushalt, Projekte, die älteren Geschwister wollen betreut werden und und und. Gleichzeitig soll es dennoch einen Ausgleich und Zeit für sich geben? Wie schafft man das? Und was können wir beachten damit die Schwangerschaft so entspannt wie möglich abläuft? Mehr dazu erfährst du in dieser Folge! Lass mir gern dein Feedback und deine Gedanken zum Thema auf Instagram da: @gesundheit_in_familie_findenIch wünsche dir ganz viel Freude beim Hören! Alles Liebe und bleib in deiner Mitte, Shenja