#23 Das Recht NEIN zu sagen

Wie oft erlaubst du dir Nein zu sagen? Nein zu Aufgaben, Pflichten, Terminen, Anfragen usw.?  Wie oft sagst du Ja statt Nein? Und wie oft hast du eigentlich gar keine Lust auf das, wozu du gerade Ja gesagt hast?Nein sagen zu können ist ein wichtiger Schritt um sich selbst treu zu bleiben.  Besonders jetzt scheint es mir besonders wichtig zu sich selbst zu stehen und eben Nein statt Ja zu sagen, wenn wir merken, dass uns etwas absolut nicht gut tut. Ich zeige dir in dieser Folge einen simplen Schritt auf dem Weg zur Selbstachtung. Ich zeige dir, wie es leichter fallen kann Nein zu sagen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Lass mir deine Gedanken zum Thema gern auf Instagram da: @gesundheit_in_familie_finden oder auch auf meinem Blog: www.finding-health-in-family.com Herzliche Grüße, Shenja