#24 Meditation für schnelle Entspannung im Alltag
Gesundheit in Familie finden - Un pódcast de Shenja Obiang
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Mit dieser kurzen Meditation kannst du dir, egal wo du gerade bist, Entspannung, Luft und Gelassenheit verschaffen. Du kannst in 3-4 Minuten Kraft schöpfen und erfrischter durch deinen Tag gehen, wenn du diese Meditation mehrmals täglich wiederholst. Egal wo du bist! Egal wie oft! Auch im stressigen Alltag anwendbar! Gönn dir eine mini Auszeit, so oft du sie brauchst! Lass mir deine Gedanken zum Thema gern auf Instagram da: @gesundheit_in_familie_finden oder auch auf meinem Blog: www.finding-health-in-family.com Herzliche Grüße, Shenja
