019 Du er ikke gal - du har blitt mor - Med Kelsi Ludvigsen

Visste du at hjernen din danner like mange (om ikke flere) nye nevroner gjennom svangerskap og barsel som den gjør i løpet av puberteten? Så om du føler deg litt "gal" i denne perioden, så er det helt normalt! Kelsi Ludvigsen er lidenskapelig opptatt av å forberede kvinner på barselstida, og hjelpe dem til å få mestringsfølelse og personlig utvikling når de starter et nytt kapittel som mor. I denne ukas episode snakker Kelsi om overgangen til å bli mor - hva det gjør med oss og hvordan vi kan hjelpe oss selv (og hverandre) gjennom denne metamorfosen. Ressurser som nevnes er: Ted talk: A New Way to Think About the Transition to Motherhood (Alexandra Sacks) Bok: What No One Tells You: A Guide to Your Emotions from Pregnancy to motherhood (Alexandra Sacks) Bok: The Postnatal Depletion Cure (Oscar Serrallach) instagram.com/barselcoachen istagram.com/femalewellness instagram.com/imaginedoula Bok: The Fourth Trimester (Kimberly Johnson) Finn ut mer om Kelsi her: instagram.com/kelsiludvigsen kelsiludvigsen.com