039 Bekkenbunn og oppfølging etter keisersnitt - Med fysioterapeut Mathilde Pilskog

Etter at fysioterapeut Mathilde Pilskog fødte sin datter med keisersnitt i 2020, fikk hun merke på kroppen hva slags oppfølging man faktisk får i Norge i dag etter en så stor operasjon. I denne episoden snakker hun om oppfølgingen du kan forvente etter et keisersnitt, hvilken oppfølging hun skulle ønske du fikk, og hva du kan gjøre selv for å hjelpe kroppen din etter operasjonen. Vi snakker også litt om #bekkensjekken og #jegføderikkealene, Mathildes egen traumatiske fødselsopplevelse og om knipeøvelser og bekkenhelse. Ressurser som nevnes er: Positiv fødsel Yogamamma Podkast: Foreldrerådet Podkast: Familieliv Bok: Give Birth Like a Feminist (Milli Hill) Bok: The Positive Birth Book (Milli Hill) Bok: Ina May's Guide to Childbirth (Ina May Gaskin) Bok: Yogamamma (Cathrine Mathiesen) Finn ut mer om Mathilde her: instagram.com/kvinnehelse_fysio mathildepilskog.com