080 Hvordan jeg forberedte meg til fødselen min - Med doula Anette Hommel

Jeg (Anette) forteller i denne episoden hvordan jeg forberedte meg til fødselen min. Som doula og skaper av denne podkasten hadde jeg mye kunnskap om fødsel lenge før jeg selv ble gravid, men fødselsforberedelse gjorde jeg allikevel mye av! Jeg deler mine beste ressurser, så du også kan forberede deg like godt som jeg gjorde. Episoden er full av fantastiske ressurser! Her er de Episoder som nevnes Episode 50 og 51: "5 år som ufrivillig barnløs" Episode 64: Doula-effekten Episode 35: Forbered deg til en god ammeopplevelse Episode 72: Hvordan skrive et fødebrev som faktisk blir lest Episode 78: En enklere og raskere fødsel Kurs Kurs i Smertefri fødsel ved Mamastork Fødsels- og foreldre-forberedende parkurs ved Doulasenteret i Oslo og Bergen Ammeforberedende kurs Barselbobla.no Fødselsforberedende parkurs ved House of Femme i Trondheim Minikurs: Fødestillinger for en enklere fødsel Bøker Ina May's Guide to Childbirt (Ina May Gaskin) Give Birth Like a Feminist (Millie Hill) The Birth Partner (Penny Simkin) Annet Finn din doula på norskdoulaforening.no Gratis guide: Aktive fødestillinger Øvelser fra Spinning Babies (R)  Podkast: The Birth Hour Fødselsfotograf Eva Rose Instagramkonto @badassmotherbirther Dokumentarfilm: The Business of Being Born