108 Yoga for graviditet, fødsel og barseltid

"Yogamamma" Cathrine Mathiesen er på besøk for å snakke om gravidyoga. Hun snakker også om hvordan du kan bruke yoga under fødselen, og hva yoga kan være og gjøre for deg i tiden etter fødsel. Du vil høre i samtalen at yoga er et vidt begrep. Også du som aldri har gjort yoga før (og ikke har noen intensjon om å gjøre det i fremtiden), vil få stort utbytte av visdommen Cathrine deler. Ressurser som nevnes: Bok: Yogamamma (Cathrine Mathiesen) Podkast: Yogamamma Du finner Cathrine her: yogamamma.no Instagram: @yogamamma.oslo