Alimentos con vitamina D para los niños
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La vitamina D es un nutriente esencial para el desarrollo y la salud de los niños. Juega un papel crucial en la absorción de calcio y fósforo, fundamentales para el crecimiento de huesos y dientes fuertes. En este episodio, María Real Capell autora del libro "Cuando el cuerpo se rebela: Aprende cómo vivir plenamente con una enfermedad autoinmune", abordaremos cómo identificar la deficiencia de vitamina D en niños y cuáles son los alimentos que pueden ayudarles a obtenerla.
