Ep #142 : Mindfulness 10 år etterpå

Hadde det ikke vært gøy podcasten - Un pódcast de Jorunn Krokeide AS

I denne episoden forteller jeg om min reise fra å bli kurset i mindfulness for 10 år siden til å kikke på effekten i mitt eget liv 10 år etterpå.

Mindfulness som teori er jo egentlig enkel, men å leve det ut var verre.

Håper du bli inspirert til å tenke langsiktig - uansett hvilket område av livet du fokuserer på

Ressurser nevnt i episoden:

Lag deg et 1 års prosjekt

Meditasjon - Slik skaper du din egen bliss

https://jorunnkrokeide.lpages.co/foredrag-bliss/

7 Mindfulle Dager

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.