Kurze Meditation für Entspannung und Energie

Ich habe für dich eine kurze Meditation vorbereitet, die du morgens, oder in der Mittage des Tages während einer Pause gut durchführen kannst. Besonders wenn du vorher noch nie meditiert hast, kann das ein super Einstieg sein. In guten 5 Minuten wirst du entspannt und mit neuer Energie für den Tag ausgestattet. Viel Freude beim Ausprobieren! Be happy, Baby! Deine Anna