Mental Load: was ist das & wie kann ich mich davon befreien?

Folge 97: In unserem Sommerurlaub habe ich das Buch "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" von Laura Fröhlich gelesen und konnte es nicht aus der Hand legen. Schnell war mir klar: über dieses Thema musst du eine Podcastfolge machen. Heute erkläre ich dir, was mental load bedeutet und du erfährst, was du tun kannst, wenn du merkst: Hilfe, ich bin betroffen! Die Folge solltest du als ersten Einstieg in das Thema betrachten. Ich kann dir nur empfehlen, das Buch mal zu lesen, in dem Thema steckt einfach sooo viel. Und höre unbedingt bis ganz zum Schluss, denn nächstes Jahr werde ich das Thema wohl nochmal aufgreifen... Viel Freude beim Zuhören und tolle Erkenntnisse wünsche ich dir! Be happy, Baby! Deine Anna. Instagram: @ann.ruehl