#007 - Buzzword Gesunde Ernährung – Warum gerade jetzt in der Schwangerschaft

Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Hallo liebe #happy - Mummy to be, In der heutigen Folge - „Buzzword Gesunde Ernährung – Warum gerade jetzt in der Schwangerschaft “ geht es um Gesunde Ernährung – was das überhaupt ist, was gesunde Ernährung ausmacht und warum sie gerade jetzt in der Schwangerschaft so wertvoll für dich und dein Baby ist. Ich nehme dich mit auf meine Reise, wie gesunde Ernährung ein Teil von mir wurde und erzähle dir wie super ich meine Übelkeit in den ersten 3 Monaten damit in den Griff bekam. Ich lasse euch an meinen Schwangerschaftsgelüste teilhaben und erkläre warum sich der Mythos „Für Zwei essen“ ausschließlich auf die Qualität deines Essen beschränkt. Wenn ihr erfahren wollt, was die Bienenkönigin mit unseren Babys gemein hat und gespannt seid welche Tipps und Tricks ich für euch in petto habe, wie ihr Heisshunger Attacken und Co vermeidet dann hört rein. ☺ Inhalte: # Wie Gesunde Ernährung eine Lebenseinstellung wurde # Wie mich meine Ernährung über die ersten 3 Monate Übelkeit rettete # Zeit aufzuräumen mit den Buzzword Gesunde Ernährung – was heisst das überhaupt # Was macht gesunde Ernährung wirklich aus – 5 Grundregeln # Was hat die Entwicklung der Bienenkönigin mit der unserer Babys gemein # Warum gesunde Ernährung so wichtig für die Entwicklung des Babys ist # Was steckt wirklich hinter dem Mythos für Zwei essen Du willst nichts verpassen und hast Lust auf mehr #happy dann würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @hashtaghappypodcast folgst. Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammen gestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an [email protected] und ich sende dir das PDF zu. Schreibe mit gerne in die Kommentare bei Instagram @hashtaghappypodcast wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was für dich am spannendsten war . Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular auf meiner Website. Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra Link zu dem pdf - "Die ersten 1000 Tage - eine wichtige Periode für unsere lebenslange Gesundheit": https://bit.ly/32CH0h4