#58 Onbewust eten bestaat niet; zet dat stapje extra
Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen - Un pódcast de Mieke Kosters
Vaak zeggen mensen: ik eet onbewust. ik denk pas na als het lekkers al in mijn mond zit. Maar weet je, dat is een excuus. In deze podcast leg ik uit, hoe het wel zit en wat je nodig hebt om te stoppen met 'onbewust eten'.
