166. Mini-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe
Honigperlen für mehr Selbstliebe - Un pódcast de Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin - Martes
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Mit dieser Alltagsmeditationen kannst du Stress abbauen und innere Ruhe aufbauen. Mache sie anfangs 2-3 Mal wöchentlich bis sich das Gefühl der inneren Ruhe verstärkt und du es in den Alltag selbst in stressigen Situationen mitträgst
