196. Wenn dir alles zu viel wird: 11 Sofort-Tipps für innere Ruhe
Honigperlen für mehr Selbstliebe - Un pódcast de Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin - Martes
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Wenn dir häufig alles zu viel wird, ist das ein Anzeichen für ein überreiztes Nervensystem. Die folgenden Sofort-Übungen können dir dabei helfen deinen inneren Stress kurzfristig zu reduzieren und wieder innere Ruhe aufzubauen
