S1E1 - Ces 5 douleurs ne sont JAMAIS normales: Charline nous explique comment se réapproprier son corps

Dans ce nouvel épisode, je reçois Charline Gayault, sage-femme passionnée, pour une conversation qui va changer votre rapport à votre corps. Sage-femme depuis plusieurs années, Charline aide les femmes à reprendre possession de leur santé.Ce qu'elle révèle dans cet épisode:- Les 5 idées reçues qui ruinent la santé des femmes- Ce qu'on dit encore aux femmes en 2025- Comment se réapproprier son corps (guide concret)- Les symptômes que TOUTES les femmes ignorentLES CONSEILS PRATIQUES : ✨ La cohérence cardiaque : 5 minutes qui changent tout ✨ Pourquoi manger des œufs le matin révolutionne votre journée ✨ La matrice d'Eisenhower pour femmes débordées ✨ Comment reprendre confiance en son corpsSuivez-moi sur mes réseaux:📱 Instagram: https://www.instagram.com/clarisseernoux/🧘‍♀️ Mes Programmes: https://www.clarisse-ernoux.com/🎬 YouTube: @clarisseernouxÉcoutez cet épisode sur vos plateformes audio préférés:🎧Podcast: Clarisse Ernoux - Le podcastRetrouvez Charline:📱 Son Instagram: https://www.instagram.com/charline.sagefemme/00:00 - Introduction00:51 - Questions-réponses sur la santé des femmes05:42 - Présentation de Charline09:49 - La méconnaissance du corps féminin13:35 - L'importance de l'auto-soin pour les femmes15:40 - L'implication des hommes dans la santé des femmes16:49 - Réflexion sur la réappropriation du corps féminin20:23 - Faire des choses pour soi28:20 - L'importance de l'écoute active dans le soin des femmes32:34 - Les symptômes qui ne devraient pas être ignorés chez les femmes42:01 - L'importance de l'égalité entre les sexes46:19 - La consommation d'informations sur les réseaux sociaux50:54 - L'importance de la gestion du temps55:23 - Conseils pour une femme débordée#clarisseernoux #podcast #yoga #devperso #maternité #sagefemme #postpartum #santéféminine #empowerment #bienêtre #confianceensoi #burnout #endométriose #règlesdouloureusesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.