7 modi pratici per sviluppare consapevolezza
Il podcast di Matteo Gracis - Un pódcast de Matteo Gracis
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In un mondo che ci vuole distratti, reattivi e perennemente scollegati da noi stessi, la consapevolezza non è più un lusso... è sopravvivenza. In questo video vi propongo una mini-guida concreta – zero fuffa e tutta sostanza – per allenare ogni giorno la vostra presenza mentale, emotiva e relazionale.
