#016 "Was ist Mental Load und wie komme ich da wieder raus?"
MAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas - Un pódcast de Imke Dohmen und Judith Möhlenhof - Domingos
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Diese Folge baut ein bisschen auf Folge 15, "Warum bin ich immer so erschöpft und was ist Metal Load?" auf. Wir besprechen Ansätze, die eigene Mental Load, also Überlastung und Erschöpfung wieder besser - oder überhaupt - in den Griff zu bekommen, erzählen, wie wir selbst das zuhause handhaben - und verraten euch, was bei uns wirklich funktioniert. Viel Spaß beim Hören!
