#135 Trampolin statt Tröpfchen - den Beckenboden stärken
MAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas - Un pódcast de Imke Dohmen und Judith Möhlenhof - Domingos
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Okay, möglicherweise lehnen wir uns jetzt ein bisschen sehr weit aus dem Fenster, aber wir wagen ganz frech die Behauptung aufzustellen, das weiiiiit über die Hälfte aller Mütter sich nicht spontan auf's Trampolin trauen würde – aus Angst vor unangenehmen Tröpfchen im Schlüppi. Mit Kirsten Ohlhagen von "Effektives Beckenbodentraining" in Hamburg haben wir uns Verstärkung eingeladen und brechen das Tabu (über das unserer Meinung eh viel mehr gesprochen werden sollte!). Wir lassen uns erzählen, welche Möglichkeiten es gibt, den Beckenboden zu stärken – auch im manchmal hektischen Alltag mit Kindern.
