Vagus Nerv aktivieren und stimulieren für deine Selbstheilung
Mama Insel - Un pódcast de Claudia Padberg/Glücksclaudi - Jueves
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Die Gedanken kreisen, der Kopf ist zu und du kommst nicht mehr runter? Dann ist dein Nervensystem sehr stark gereizt und hält dich wie einen Tiger gefangen. Doch um zu regenerieren brauch dein Körper Ruhe und Entspannung - wie das am besten geht? In dem du deinen Vagus Nerv stimulierst und aktivierst. Wie leicht das geht, erfährst du in dieser Episode.
