Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kendine İyi Davran - Un pódcast de Beyhan Budak

Kaygılı ve gergin hissettiğinde bu duyguları yönetmekte zorlanıyor olabilirsin. Bu videoda kaygı yönetimi hakkında teknikleri anlatıyorum.