Női öngondoskodás tudatosan | Hoffer Eliza jógaoktatóval beszélgettünk

Hoffer Eliza jógaoktató szerint már a pihenést is sajnálja magától a nők jelentős része, vagy ha pihen, akkor az szégyenérzettel, lelkiismeret-furdalással együtt teszi. Ha mégis pihen, akkor sem biztos, hogy jól teszi, hiszen ilyenkor a legtöbben a képernyők elé ragadnak. Eliza a beszélgetés során nem csak arra hívta fel a figyelmet, hogy mennyire fontos az idegrendszerünk pihentetése, hanem ötleteket is adott arra, hogyan tudunk például alkotás közben feltöltődni.