J’ai peur de la mort - témoignage de Laura @mydearvagina

EP.09 - S3 - “J’ai peur de la mort” - Témoignage de Laura @mydearvagina Dans cet épisode, on reçoit Laura @mydearvagina, qui partage une peur très intime et pourtant largement répandue : la peur que ses proches meurent alors qu’ils sont encore en vie. Laura raconte comment cette angoisse s’est installée, comment elle se manifeste au quotidien à travers les ruminations, les scénarios catastrophes, l’hypervigilance ou les troubles du sommeil, et en quoi elle est liée à son histoire personnelle et à ses liens d’attachement. Ensemble, on parle d’anxiété, d’intolérance à l’incertitude, de conditionnements précoces autour de la mort, mais aussi de ce que la thérapie peut proposer face à ce type de peur : comprendre les mécanismes, sortir de l’évitement, accepter l’émotion plutôt que chercher à la contrôler, et apprendre à vivre avec l’incertitude sans qu’elle prenne toute la place. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous !_____________________________ 📕 COMMANDE NOTRE LIVRE 📕 "Est-ce que c’est normal ?" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe. Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide. 💛 Illustré par @mydearvagina 📦 Dispo juste ici : → Fnac : https://tidd.ly/45De1fE → Amazon : https://urlr.me/uAFkre🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Pour retrouver Laura : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/mydearvagina Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode un mercredi sur deux à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.