Combien de temps faut-il pour Maigrir ? – 017

Quand on débute un régime, la première question que l’on se pose c’est : combien de temps faut-il pour maigrir vraiment ? Est-ce une question de semaines, de mois ou d’années… La réponse est différente en fonction de nombreux facteurs. Cependant, dans ce podcast je vous explique à quel point il est important de prendre son temps pour perenniser ses résultats. Plus la perte de poids est rapide et plus le risque de rechute est élevé, alors autant faire les choses correctement et avoir une vision à long terme. Les ressources évoquées dans le podcast: L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/