Combien de temps faut-il pour perdre 10 kg ? – 074

Attention, je réponds vraiment à la question « combien de temps faut-il pour perdre 10 kg ? » dans cet épisode. Cela dit, vous vous doutez que je n’ai pas consacré une heure entière à la réponse. Cette fois-ci, on abordera plusieurs sujets très interessants. Notamment la consommation maximum de fruits et légumes à ne pas dépasser par jour. Le rôle du sport dans ma vie et celui qu’il devrait avoir dans la vôtre. L’histoire de la perte de poids la plus rapide que j’ai vu et « produite »… Je mentionne les Fiches repas Rééquilibrage Alimentaire dans l’épisode, cliquez ici pour les obtenir : https://www.reequilibrage-alimentaire.com/fiches