Ep. #726 - 馃 La Cura del CORPO | Dott. Valerio Rosso | LIVE 076
Lo Psiconauta - Un p贸dcast de Valerio Rosso
Prendersi cura del corpo significa coltivare la base essenziale per vivere bene e a lungo. Il movimento, in questa prospettiva, non 猫 solo esercizio fisico, ma un atto olistico che integra corpo, mente e spirito. Non si tratta di rincorrere performance o standard estetici, ma di riscoprire la gioia di muoversi, ascoltando il proprio corpo e rispondendo ai suoi bisogni. 猸愶笍 Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attivit脿 fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1猸愶笍 Camminare nella natura, praticare attivit脿 che stimolino forza, equilibrio e flessibilit脿, o semplicemente respirare consapevolmente, sono gesti che nutrono non solo i muscoli, ma anche il sistema nervoso e l鈥檃nima. L鈥檕biettivo 猫 creare armonia: un corpo sano per una mente lucida e un cuore aperto alla vita. #lifestylemedicine
