#19 Sport a terhesség alatt - Gál Nóri edző, Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvos

A 19. epizódban három kismama beszélget a várandósság alatti sport fontosságáról. Gál Nóri @gal_nori_fitthon edzőt, és Dr. Benkovics Júlia @magunkrol szülész- nőgyógyász szakorvost kérdeztem, akiktől biztosan szakértői kézből tájékozódhattok, megkímélve magatokat a felesleges aggodalmaktól. Rontja a teherbeesési esélyeket az intenzív sport?Lehet sportolni az első trimeszterben? Nagyobb a vetélés kockázata ha sportolok?Milyen mozgásforma javasolt, ha eddig nem sportoltál és várandósan sze...