#8 Le secret de votre forme & ligne - Le Petit déjeuner salé
Mama Boost - Un pódcast de Ludivine Lacourt - Viernes
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Transitionner d'un petit-déjeuner sucré à un petit-déjeuner salé peut apporter de nombreux bénéfices à votre bien-être quotidien, notamment en renforçant votre énergie, en limitant vos envies de grignotage, et en stabilisant votre poids idéal. Mais je vous l'accorde, ce n'est vraiment pas évident d'intégrer cette nouvelle habitude surtout quand le petit-déjeuner sucré est ancré dans nos habitudes depuis l'enfance. Dans cet épisode, je vous explique comment passer progressivement d'un petit-déjeuner sucré à un petit-déjeuner salé avec des astuces simples et faciles à mettre en place. Retrouvez plein d'idées de petits-déjeuners salés sur Studio Témé ICI https://mon.studioteme.com/programs/idees-de-petits-dejeuner-sales en profitant des 15 jours d'essai gratuits.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
