#125 Rektusdiastase im ersten Jahr nach Geburt

Wie ist das eigentlich mit der Rektusdiastase nach Geburt? In unserer Community Gruppe des Beckenboden Intensivkurs 2.0 kommen immer wieder viele Fragen zum Thema Rektusdiastase auf, genauso bei unseren Teilnehmerinnen der Postnatal Yogalehrererausbildung letztes Wochenende. Das haben wir zum Anlass genommen mal wieder ein wenig aufzuräumen mit Mythen und Unsicherheiten. In dieser Podcastfolge gibt es ein Rektusdiastasenupdate von Katha, die auch noch mitten in ihrer Rückbildung steckt und wir reden über Höhen und Tiefen des Rückbildungstrainings im ersten Jahr mit Baby. Was ist wirklich zu erwarten und muss sich die Rektusdiastase vollständig schließen? Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem  Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/ ******************************** Hello Fresh Mit dem Code HFMAM sparst Du in Deutschland bis zu 90€, in Österreich bis zu 100€ und in der Schweiz bis 140 CHF auf deine ersten 4 Boxen von HelloFresh! Der Versand der 1. Box ist dabei sogar kostenlos. Und, unser Code ist für neue & ehemalige Kund:innen, die vor mindestens 3 Monaten gekündigt haben, gültig. Also, los gehts! :-) DE: https://www.hellofresh.de/HFMAM AT: https://www.hellofresh.at/HFMAM CH: https://www.hellofresh.ch/HFMAM ******************* Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren? Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter