#19 Mentale Geburtsvorbereitung – Wie kannst DU Dich angstfrei auf deine Geburt vorbereiten? Interview mit Jennifer Wolf von “Geburt mit Flow”

Die Geburt macht vielen Frauen Angst und auch ich hatte großen Respekt vor meiner ersten Geburt. Doch es führt kein Weg daran vorbei, das Kind muss raus aus dem Bauch.   Wir bereiten uns in unserem Leben auf viele Dinge vor. Sei es für Sportwettkämpfe, Klassenarbeiten, den Führerschein oder Examensprüfungen. Wir fühlen uns sicherer, haben ein gutes Gefühl und freuen uns vielleicht sogar auf das Ereignis. Das Gleiche sollte auch für die Geburt gelten. Gut vorbereitet, kannst Du selbstbewusst, frei und stark dem Tag der Geburt entgegenfiebern und Dich nicht nur auf dein Baby, sondern auch auf den Weg zu deinem Baby freuen.   Um dir das Thema mentale Geburtsvorbereitung näher zu bringen, habe ich mir für die heutige Folge eine Expertin eingeladen. Jennifer Wolf von "Geburt mit Flow” hat schon viele Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt begleitet und dies vor Jahren zu ihrer Berufung gemacht.  Diese Folge war mehr als ein Interview, wir sind tief in das Thema eingestiegen und haben u.a. über folgende Fragen und Themen gesprochen:  Was hat Jenny dorthin gebracht, wo sie Heute steht? Welche Erfahrung hat Jenny in ihren Geburten gemacht? Was macht eine selbstbestimmte Geburt aus? Warum Angst ein Schlüsselwort in der Geburtsvorbereitung ist. Was hat mentale Geburtsvorbereitung mit dem inneren Kind zu tun? Was genau ist Hypnobirthing? Wie wichtig ist auch Meditation & Yoga? Warum es jede Frau schaffen kann sich positiv auf die Geburt einzustimmen.  Was kannst Du nach einer traumatischen Geburtserfahrung tun?  Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Wenn Du Lust auf noch mehr Infos hast, dann folge uns auch auf Instagram, denn auch hier dreht sich diese Woche alles um das Thema mentale Geburtsvorbereitung.  Möchtest Du Deine Schwangerschaft ganzheitlich gesund erleben und Dich gemeinsam mit uns auch auf deine Geburt vorbereiten? Dann melde Dich direkt zu unserer kostenlosen Videoserie an: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy.  Deine Rieke, Nicole und Katharina  Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity  Videoserie: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter Mehr zu Jenny: https://www.jenniferwolf.me  https://elopage.com/s/geburt-mit-flow  https://www.instagram.com/jenniferwolf_flowfamily/  Buchempfehlungen von Jenny:  “Hypnobirthing” von Marie F. Mongan  "Die selbstbestimmte Geburt” von Ina May Gaskin