Barbara Karafokas

Για χρόνια και μέχρι πολύ πρόσφατα δεν ήξερα να τρέφομαι σωστά. Είχα κάποιες βασικές ιδέες και ήξερα ποιες είναι οι κακές τροφές και ποιες οι καλές, αλλά ακόμα και αυτό μου προκαλούσε άγχος επειδή υπήρχαν καλές τροφές που για τον οργανισμό μου δεν ήταν καθόλου καλές. Χρειάστηκε χρόνια, πολλή έρευνα και κάποια βοήθεια από ειδικούς για να φτάσω στο σημείο να είμαι πάνω απ'όλα ευχαριστημένη με το φαγητό μου χωρίς να νιώθω τύψεις. Σ'αυτό το επεισόδιο η Barbara Karafokas, ολιστική διατροφολόγος κα...