22. Gästavsnitt : Lina Björkskog - Mammaträning utan hets

I dagens avsnitt vill vi prata om mammaträningen helt utan hets och press. Vi bjöd in träningsprofilen Lina Björkskog som är fysioterapeut, PT, mamma och gravid. Tillsammans med henne pratar vi om tankar och känslor kring träning både under och efter en graviditet. Lina har en sund syn på träning och därför känns det extra rolig att få ha henne som gäst i vår podd. Funderar du på hur du skall träna som gravid eller som nybliven mamma eller mamma eller person i största allmänt? Vi tror att alla har något att hämta i detta avsnitt. Tusen tack Lina att du ville vara vår gäst