#16 - Geburtsvorbereitende Ernährung mit Gabriela Schlemenat & Ann Loos

Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview: https://www.mamabynature.de/louwen-diaet Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos teilen mit uns ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und speziell als Vorbereitung auf die Geburt. Die beiden Expertinnen verraten uns unter anderem   * Welche Ernährung für die Schwangerschaft geeignet ist, damit dein Kind und du optimal versorgt werdet * Wie du typische Schwangerschaftsbeschwerden mindern oder sogar ganz vermeiden kannst * Wie du mit deiner Ernährung die optimale Basis für eine leichte Geburt schaffen kannst * Welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was du bei der Einnahme  beachten solltest * Wie du auch in der Stillzeit für ein starkes Immunsystem deines Kindes sorgen kannst * Tipps, wie du auf gesunde Art & Weise deine Lust auf Süßes stillen kannst   Du findest die beiden auf ihrem gemeinsamen Instagram-Account unter @louwen_ernaehrung und Gabrielas Instagram-Account: gabriela_schlemenat Gabrielas Website: https://www.kleines-glück-online.de  Anns Website: http://www.hebamme-ann.de. 🤰🏼 Bist du wieder schwanger & hast Angst, dass sich deine negative Geburtserfahrung 🤰🏼 Komm in meinen nächsten LIVE Schnupper-Workshop & erfahre, wie du dir & deinem Kind eine harmonische Geburt schenkst. Begrüße dein Kind voller Vertrauen & Liebe anstatt mit Stress & Angst. In eine Welt, in der es sich von Anfang an sicher & geborgen fühlen kann. ✨💕🍀 Hier geht's direkt zur kostenlosen Anmeldung 👉 https://live.mamabynature.de/schnupper-workshop/ 🦸‍♀️ Verbinde dich mit gleichgesinnten Mamas in meiner privaten Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/mentalegeburtsvorbereitung 💝 Hier kannst du dein kostenloses Schnupper-Mentoring buchen: https://calendly.com/mamabynature/schnupper-mentoring 💬 Wenn du mich & meine Arbeit unterstützen möchtest, freue ich mich über deine positive Bewertung auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5wJLlKV3mQpHpEmf4sPopE?si=7bd69889e73b4228 oder Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-mama-by-nature-podcast-empowerment-f%C3%BCr-deine-schwangerschaft/id1537539421 📸 Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mamabynature.de/ 📺 Hier findest du mich auf YouTube: https://www.youtube.com/c/NivesHaagMamabynature 🎶 Intro & Outro Musik: gemafreie Musik von www.frametraxx.de