0035 - 6 factores que afectan nuestra salud mental

Episodio 35 - 6 Factores que afectan nuestra salud mental. Queremos conmemorar el 10 de octubre, día mundial de la salud mental en mentorea podcast, por ello hemos grabado este episodio que tiene como objetivo que aprendas a priorizarte. En este episodio hablamos acerca de 6 factores que afectan nuestra salud mental, muchos de estos no les ponemos atención porque creemos que no nos afectan, pero todo esta relacionado cuando se trata de nuestra salud. Tomar conciencia sobre los diversos factores que influyen en nuestra salud mental es el primer paso. ---------- Anuncios a la Comunidad - Queremos aprovechar que este mes para tocar temas relacionado a la salud mental por eso hemos creado Mental Fest by Mentorea, una festival virtual con más de 20 actividades (yoga, meditaciones, talleres de autoestima, nutrición integral entre otros) para que aprendan a priorizarse. Todas estas actividades les van a dar un bienestar general, el evento es gratuito y pondrán inscribirse a partir del Domingo 10 a las 4pm a través de este link. - Para las personas que no les llego el link a nuestro webinar autoconocimiento como superpoder, pueden inscribirse al siguiente link  ............ No se olviden de darle suscribir a nuestro podcast e invitar a más personas a escuchar nuestro episodios. Si no escuchar en Apple Podcast nos ayudaría muchísimo si nos calificas, así podemos llegar a más personas.