Cómo mejorar tu autoestima

En esencia, la autoestima sería el hecho de tener una valoración positiva de uno mismo. Y eso que parece tan sencillo, suele ser un punto flaco en muchas personas. Todos en mayor o menor medida nos queremos a nosotros mismos, es algo que está impreso en nuestros genes. Pero que nos valoremos como nos merecemos, es ya harina de otro costal. Los que me seguís habréis visto que me molestan bastante las frases del tipo "sé la mejor versión de ti mismo". Me molesta porque esa frase implica el hecho de que no estamos bien como estamos, de que no somos lo suficientemente válidos, de que tenemos que ser "mejores". Y eso es lo que en nuestra más tierna infancia empezó a socavar nuestra autoestima.