#08 - Mantra & Emociones
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli - Un pódcast de Conejo Blanco
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Esta semana, te comparto una práctica para entrenar la transformación de emociones a través de un mantra en conjunto con la meditación. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
