Escaneo Corporal Profundo. Meditación Guiada Relajante
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
En este escaneo corporal profundo nos liberamos de tensión acumulada y calmamos los efectos nocivos del estrés en cuerpo y mente. Esta meditación nos ayuda a conciliar el sueño.
