Estar Contentos y Meditación de la Montaña (comienza al minuto 9:20)
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
Hoy les comparto una sesión del curso Mindful Living donde tenemos estas sesiones grupales en línea varias veces por semana. Cultivamos la serenidad de la montaña en la meditación guiada (que comienza en el minuto 9:20). www.ilanaospina.com
