Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
Hoy hablamos sobre cómo la meditación nos ayuda a regular el Sistema Nervioso al regresar nuestra atención al cuerpo, a nuestros sentidos, a nuestra sabiduría interior. https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
