เพราะก้าวแรกสู่ความสุข เริ่มที่ระบายความทุกข์ใจ | MM EP.1748

เชื่อว่าหลายๆ คนรู้สึกทุกข์ใจแต่ก็ไม่กล้าที่จะบอกเล่าให้ใครฟังอาจเพราะไม่มีเซฟโซน ไม่สนิทใจกับใครเลยหรือเพราะกลัวจะเป็นภาระให้กับคนรอบข้าง.แต่รู้หรือเปล่าว่า..การเก็บความทุกข์ไว้มีข้อเสียมากกว่าที่เราคิด.รู้จักและเข้าใจการระบายอารมณ์ลบแบบที่ดีต่อเราและไม่กระทบคนรอบข้างเริ่มต้นหนทางสู่ความสุขด้วยตัวเราเอง.เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1748 │ เพราะก้าวแรกสู่ความสุข เริ่มที่ระบายความทุกข์ใจ.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#inspiration