แก่ช้าและสุขภาพดีด้วย ”อาหาร” กับหนังสือ Younger for Longer | MM EP.1733

ในอดีตเราเข้าใจว่า “ความชรา”และโรคภัยที่มาพร้อมกับอายุที่มากขึ้นเป็นเรื่องที่มนุษย์ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้แต่ความเชื่อดังกล่าวนั้นยังจริงอยู่หรือไม่?.แบ่งปันความรู้ด้านศาสตร์อายุยืนเรื่องความสำคัญของ “อาหาร”ต่อการใช้ชีวิตอยู่อย่างแก่ช้าและสุขภาพดีจากหนังสือ Younger for Longer.เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1733 │ แก่ช้าและสุขภาพดีด้วย "อาหาร" กับหนังสือ Younger for Longer.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#selfdevelopment