Folge 22 - Alles unter einen Hut kriegen

Kinder, Haushalt, und das Leben – wie kann man alles unter einen Hut kriegen, wenn die Geschwister sich regelmäßig streiten, die Wohnung sauber gehalten werden will, ab und zu Essen auf den Tisch stehen soll und die Waschmaschine ständig läuft? Christina Raftery und Berenice Boxler sprechen miteinander über die eigenen Ansprüche, die Vorgaben der Leistungsgesellschaft und die eigenen Bedürfnisse. Wie kann die Achtsamkeitspraxis helfen, sich selbst nicht zu verlieren? Wie kann Selbstfürsorge in 5 Minuten aussehen? Und ist es überhaupt möglich, alles unter einen Hut zu kriegen? +++ Meditationen (z.B. Body Scan) zum Download: https://www.arbor-online-center.de/audios +++ Informationen zu Berenice und ihrer Arbeit: www.being-mindful.lu +++ Christina ist Redakteurin bei www.mit-kindern-wachsen.de/zeitschrift.html +++ „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen. +++ Sende Deine Fragen an [email protected]