Folge 88 - Geführte Meditation: „Kraftkugel“

Inspiriert von einer Übung von Susan Pollak hat Berenice eine Meditation kreiert: die „Kraftkugel“. Es geht darum, sich zu erden, sich zu öffnen, sich zu stärken und zu verbinden und die Freundlichkeit mit sich selbst zu stärken. Diese Meditation eignet sich besonders gut am Beginn eines Tages, um einen roten Faden zu finden, der einen durch den Tag begleiten kann.  + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu  + Weitere Meditationen von Berenice, auch mit besonderem Fokus auf Eltern und Kinder, findest Du auf https://being-mindful.podbean.com  + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen.