#07 Cztery powody dla których warto planować posiłki

W dzisiejszym odcinku zachęcam do planowania posiłków. Zdradzam swoje sposoby na ułatwienie tego procesu, mówię jak zacząć i jakie zalety niesie za sobą planowanie posiłków. To między innymi:- oszczędzamy czas i pieniądze- nie wyrzucamy jedzenia- wiemy co jemy-> lepiej się odżywiamy- wiemy co robimy -> komfort psychiczny i czas