179. Lina Skantze - De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra - Un pódcast de Madeleine Mofjärd - Martes
De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam I veckans avsnitt möter jag återigen psykoterapeuten och författaren Lina Skantze som gästade podden i avsnitt #144 där vi dök in i ett väldigt uppskattat samtal om nervsystemets funktion och polyvagalteori. Idag möts vi för att dyka in i temat skam: hur kan den ta sig uttryck och varför är det viktigt att våga känna den? Vi pratar om frågor som bland annat: Vilka är de dolda sätten som skam kan styra dig på? Varför är skam en känsla som kan upplevas som så svår att självreglera? Vad kan vara negativa konsekvenser av att inte läka sin skam? Lina är även aktuell med boken ”Skam: upplevelse, funktion och behandling”. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: Boka coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Mer från Lina Skantze: www.linaskantze.seMer från Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Lyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdInstagram: https://www.instagram.com/mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGratis introsamtal med Madeleine: https://mofjrd.com/introsamtal/Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
