# 10 Wie du mit Überforderung umgehen kannst

Oh Gott, auch das noch - da darf jetzt nichts mehr dazwischenkommen, sonst bricht das System zusammen! Die Kinder brauchen dich in jeder wachen Minute - du willst den Haushalt ordentlich haben, gutes Essen auf den Tisch bringen, die Eltern versorgt wissen und eigentlich - ja, eigentlich - bist du im Homeoffice. Der Druck und die Angst es nicht zu schaffen, baut sich immer mehr auf. Hast du schon körperliche Symptome? - Schluss damit. In dieser Folge werden dein Helfersyndrom, dein Harmoniebedürfnis, deine Kampfausrüstung -whatever- weggeräumt. Darunter liegt dein japsendes Herz begraben. Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: (http://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ ) Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: (http://calendly.com/christina-strauss/erstgespraech) Auf meiner Website findest du mehr Infos zu mir: (http://www.christina-strauss.de)