# 14 Eine Dankbarkeitsmeditation

Hier kommt eine Auszeit für dich. Gönn dir ein paar Minuten allein. Mach es dir bequem und sei für einen erholsamen Moment lang nur bei dir. Wofür kannst du gerade dankbar sein? Besinne dich auf 3 kleine oder große Dinge, die du erledigt hast. Die du gut gemacht hast. Dankbarkeit ist ein mächtiges Werkzeug, um dich positiv auszurichten und zur Ruhe zu kommen. Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: (http://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ ) Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: (http://calendly.com/christina-strauss/erstgespraech) Auf meiner Website findest du mehr Infos zu mir: (http://www.christina-strauss.de)