#23 Bielkovinové diéty po 40-ke? Nie! Ako sa udržať fit a neohroziť funkciu obličiek s Evou Kováčovou

Dnes sme sa rozprávali na tému obličky. Možno si poviete, že to je vhodné pre zopár ľudí, ktorí s tým majú problém. Chvíľu počkajte a nevypínajte. Mojim hosťom bola totiž Eva Kováčová, ktorá sa venuje poradenstvu a pracuje ako aplikačný špecialista v oblasti brušnej inak nazývanej aj domácej dialýzy. Rozprávali sme sa o prevencii a tiež o tom, ako zistiť či náhodou u vás neštartuje choroba, ktorá potom môže vyústiť do liečby. Evy som sa pýtala aj... Ako to je na Slovensku s prevenciou a starajú sa ľudia o svoje obličky? Počula som, že „choré“ obličky nebolia. Je to pravda? Pozrela som si jedno zaujímavé video a dozvedela som sa, že jedným zo signálov vyvíjajúceho sa ochorenia môže byť aj opuch nôh. Nohy opúchajú mnohým ľuďom a to najmä po 40ke. Ako zistíme, kde je problém? Aké sú ďalšie príznaky a čo si má človek všímať? Obličky odstraňujú z tela škodliviny. To vieme. Ale počula som, že regulujú aj krvný tlak. Regulujú aj množstvo vody v tele a aktivujú vitamín D. To je dosť široký diapazón. Rozoberme si to. Čo majú spoločné cukrovka a obličky? Nejako to suvisí? Pretože veľa ľudí na Slovensku najmä vo vyššom veku trpí cukrovkou... Ako sa čo najlepšie starať o obličky? Existuje nejakých desatoro? Keď sa povie slovné spojenie choré obličky, tak mne sa v hlave vynorí slovo dialýza. To je vlastne niečo čo pomáha pred operáciou. Tak? Dá sa dialýza realizovať aj doma? Alebo Nie je iná možnosť okrem dialýzy v nemocnici?  A je táto domáca dialýza platená z verejného zdravotníctva. Alebo sa musí človek postarať o financovanie z vlastného vrecka? Čo ľudia, ktorí holdujú bielkovinovým diétam? Ako to je v tomto prípade s obličkami? Zhrňme si teda na záver, že nielen z hľadiska peknej postavy, ale aj z hľadiska celkového zdravia obličiek je potrebný zdravý životný štýl. Vyvážená strava a pohyb. Zabudla som na niečo?  A čo by ste prípadne na záver odkázali našim poslucháčom? Pre viac informácií môžete kontaktovať Evu Kováčovú tu: https://www.domacadialyza.sk/