EP 64. Digital Selfcare: Habitos para reducir screentime, contenido que sigues, digital minimalist.

La host Mariela nos habla del cuidado personal en la era digital y las redes sociales, como nos volvemos adictos a las redes y a todo lo tecnologico. Tambien hay consejos que podemos seguir para tener una vida mas saludable, salud mental y poder reducir ese screentime aprovechando y viviendo mas nuesta vida real. Únete a la comunidad en whatsapp (link en instagram, @mvrielac) Ya estamos en Youtube en video https://www.youtube.com/channel/UCT3mdmAU84gOlB39JVlznsQ Redes sociales: instagram.com/cozygirlstalks Redes sociales Host: instagram.com/mvrielactiktok.com/mvrielac YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-mk9Ubsx4zA0RONaR-7L3g https://beacons.ai/mvrielac